Dr. Domján Mihály előadása Segítő kéz a családban
Gasztronómia és pszichológia: Dr Domján Mihály pszichológus családterapeuta, pszichoterapeuta-jelölt
Est vendége: Mautner Zsófi gasztroblogger.
Jegyvásárlás
Program
Nincs aktuális előadás
Ön egy múltbeli eseményre keresett rá. Kérjük, válogasson aktuális kínálatunkból a Jegy.hu keresőjében!
Utolsó előadás dátuma: március 2. csütörtök, 18:00
Dr. Domján Mihály előadása
Segítő kéz a családban
Családterapeutaként azt látom, hogy a hétköznapi közös vacsorák pozitívan hatnak a család rendszerére. Leginkább persze akkor, miután a kölcsönös sérelmek és játszmák a felszínre kerültek, az elvárások helyét pedig újból a kíváncsiság tölti be. Munkám része, hogy rávegyem a családokat a kísérletezésre. Pont úgy, mint ahogyan az egy laboratóriumban vagy akár egy konyhában történik. Ehhez lehet jó ötlet az új étkezési szokások mellett az ünnepi menük bevezetése, mi több a közös főzés perspektívája. „A közös főzés falakat bont le” Jómagam a mindfulnessen, a tudatos jelenlét pszichológiáján keresztül értett meg: bármilyen egyszerű étkezés meditációvá válhat. Ha nem a “kütyükre” és a zajokra figyelek, hanem az evés részleteire, akkor tudok az “itt és most”-on keresztül önmagamhoz és a jelenhez megérkezni (kapcsolódni). Ez csökkenti a szorongást és közelebb visz a megelégedettséghez. Főleg akkor, ha az étel finom és tudatosan “megengedem” magamnak a pillanat élvezetét. Ehhez hasonló gondolatokat boncolgatunk Mautner Zsófi gasztrobloggerrel.
Ajánló
Szeretők, szerelmek, újrakezdés.
Figyelem! A vásárlási időkorlát hamarosan lejár!
becsült lejárati idő:
00:00
tétel a kosárban
összesen:
Lejárt a vásárlási időkorlát! Kérjük, állítsa össze a kosarát újra!